いくつになってもキレイでいたいアラサー・アラフォー女子のための美容鍼灸&美容生活
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大人女子のダイエット

小顔になるためには、セルフケアでこの2ヶ所をケアすべし!

  本日のコラムのテーマは「小顔」。 骨格矯正やエステ、ダイエットなど、小顔になるための方法はいろいろあると思います。 私の専門は美容鍼灸なので、骨格矯正やダイエットのサービスは扱っていないものの、「小顔になる …

小顔になるためには、セルフケアでこの2ヶ所をケアすべし!2

今すぐ『痩せ見え』するためのセルフケア法はコレ!

  本日のコラムのお題は、『痩せ見え』。 正直、このお題は、「むしろ私が一番知りたい」というところではあるのですが(笑)。 美容鍼灸師ができる範囲で考えてみると、むくみとコリを取ることで、速攻でサイズダウンがで …

今すぐ『痩せ見え』するためのセルフケア法はコレ!

代謝が低くても痩せられる!?逆転の発想のダイエット法

  だんだん、薄着になる季節が近づいてきましたが、アラサーになったら水を飲んでも太るようになり、アラフォーになったら息をするだけで太るようになった。 ・・・なんて、年齢とともに痩せなくなった自分の体に愕然として …

代謝が低くても痩せられる!?逆転の発想のダイエット法

あなたの足の太さは水太りのせい!?水太りを解消してスッキリ美脚に

  11月になって、そろそろブーツを履きはじめたという方も多いのではないでしょうか? 1年ぶりに出したブーツを履いてみて、「去年、こんなにきつかったっけ?もしかして、太った?」と、ドキッとした方! その足の太さ …

あなたの足の太さは水太りのせい!?水太りを解消してスッキリ美脚に

スマホを見ながらでもできる、足のむくみを解消するセルフケア法

  ここ最近、雨が続き、急に寒くなってきましたね。 ブーツやレインブーツの出番が増えた、という方も多いのでは? そんなブーツをはくときの一番の問題は、夕方になると足がパンパンになって、ブーツが履けない・脱げない …

スマホを見ながらでもできる、足のむくみを解消するセルフケア法
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