雑誌などで
「ツボ」の紹介が載っているときに
よく見かける、

【××から「指○本分」上の位置 】

なんて書いてある、
「指○本分」という表記。

あれはこの部分ではかります。
 

◎ 指4本分

人差し指から小指までの4本の
ふたつ目の関節の幅。

あの「指○本分」って、どこのことですか?-1
 

◎ 指3本分

人差し指から薬指までの3本の
ひとつ目の関節の幅。

あの「指○本分」って、どこのことですか?-2
 

◎ 指1本分

親指の関節の幅。

あの「指○本分」って、どこのことですか?-3
 

あくまでこれは目安なので、
指○本分上のあたりの

押すと痛いところ

へこんでいるところ

などが、実際の
ツボの位置になります。

触ったときに
他と違う感じがする部分がツボ、
ということです。

厳密に「指○本分」でなくてはいけない
ということではないので、

ご自身で触ってみて
「ここかな?」
と思うところを押してみたり、
お灸をしてみてくださいね。

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