美・ラブボディ！カラダづくり応援メディア『美LAB.』に寄稿したコラムが掲載されました。
夏に耳にする悩みのひとつ、「夏は暑さで食欲がなくなる」。
そんなダイエッターにとってはぜいたくな悩みを聞きながら、「私はそんな経験一度もない」と、夏でも旺盛な食欲を持て余している方はいらっしゃいませんか？今回は、夏でも食欲旺盛な方向けのダイエットに効果的なセルフケア法をご紹介します。
私も夏に食欲ながなくなるという経験をしたことがない一人です。
むしろ、「暑くて体力を消耗するから」といういいわけのもとに、ついついアイスやこってり系の食事に手が出てしまいます（笑）
そんな方は、こちらのツボ押しをお試しください。
