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大人の女の効率ビューティー

ミランダ・カーも実践する“ドライブラッシング”ってなに?

  ミランダ・カーも実践している美容法、 “ドライブラッシング” この美容法、美容にも健康にも ダイエットにも効果的なんです。   ドライブラッシングとは ブラシを使って 全身のリンパや血流を刺激して …

ミランダ・カーも実践する“ドライブラッシング”ってなに

小顔から歯のホワイトニングまで!セレブが実践する美容法“オイルプリング”

  ミランダ・カーや アンジェリーナ・ジョリーなどの 海外セレブも実践している、 『オイルプリング』という美容法を ご存じですか? オイルで口の中をすすぐだけの 簡単な美容法なのですが、 様々な効果が得られるん …

おばさんになりたくないなら、図々しいふるまいはほどほどに

【効率ビューティー】スマホを見ながらストレス解消

あぁ、もう! 忙しくてイライラする! 家にいても忙しくって、 美容になんて時間を使ってられない! とお思いの方。 他のことをしながら ストレスを解消できる方法が ありますよ。 ストレス改善のツボはこちら。   …

【効率ビューティー】スマホを見ながらストレス解消

そのスキンケア、実は逆効果かもしれません

  あなたがいつも使っている スキンケアコスメは何ですか? クレンジング、洗顔、化粧水、 乳液、美容液、クリーム… と、いろいろなアイテムを 使っているのでは? しかし、 いいと思ってやっているそのお手入れ、 …

そのスキンケア、実は逆効果かもしれません

免疫力をアップさせるための、かなり変わった方法

  10月中に11月下旬の気温になったり、 かと思ったら、急に温かくなったり、 気温の変化が激しくて、 体調がよくない方も多い今日この頃。 風邪をひいてダウンしてしまう前に、 免疫力をアップさせて 体調を整えま …

免疫力をアップさせるための、かなり変わった方法
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