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大人女子のための効率ビューティー

お灸ってどこで買えるんですか?

  こちらの記事で、  → だれでも簡単にできるお灸の使い方 について書きましたが、 そもそも、 お灸ってどこで買うの? 何を買えばいいの? まず、そこから 分からないと思います。 (私も昔は知りませんでした。 …

お灸ってどこで買えるんですか?

【効率ビューティー】ネイル塗りながら冷え性&むくみ改善

フットネイルを塗るときって 足が冷えませんか? 乾くまで靴下も履けないから、 今の季節はまだ平気ですが、 真冬なんて寒くて… では、乾くのを待っている間に、 冷え性改善の美容のツボに お灸をして、 物理的にあたためつつ、 …

ネイル塗りながら冷え性&むくみ改善

女性ホルモンのバランスを整える超簡単な2つの方法

  肌の弾力を保つ コラーゲンを増やしたり、 肌の水分を保持するなど、 若さや美しさを 維持するための効果がある 女性ホルモン『エストロゲン』。 参考記事 → アンチエイジングに欠かせない「女性ホルモン」ってな …

女性ホルモンのバランスを整える超簡単な2つの方法

家でも使える、においのしない・煙の出ないお灸

  最近急に冷えてきて、 冷えや肩こり解消のために お灸が手放せなくなりました。 ただし、お灸には、 煙が出るので換気しないと使えない という欠点が。 換気なんてしたらよけい寒くなるのに、 どうすればいいの? …

家でも使える、においのしない・煙の出ないお灸

あの「指○本分」って、どこのことですか?

雑誌などで 「ツボ」の紹介が載っているときに よく見かける、 【××から「指○本分」上の位置 】 なんて書いてある、 「指○本分」という表記。 あれはこの部分ではかります。   ◎ 指4本分 人差し指から小指ま …

あの「指○本分」って、どこのことですか?-1
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