シミ・シワ・たるみ・ほうれい線・毛穴の開きなどにお悩みの方へ ~アラフォー女性の「昨日の自分より美しく」を叶えるアンチエイジングエステ~
大人の女の東京美容生活
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大人女子のための効率セルフケア

女性ホルモンのバランスを整える超簡単な2つの方法

  肌の弾力を保つ コラーゲンを増やしたり、 肌の水分を保持するなど、 若さや美しさを 維持するための効果がある 女性ホルモン『エストロゲン』。 参考記事 → アンチエイジングに欠かせない「女性ホルモン」ってな …

女性ホルモンのバランスを整える超簡単な2つの方法

家でも使える、においのしない・煙の出ないお灸

  最近急に冷えてきて、 冷えや肩こり解消のために お灸が手放せなくなりました。 ただし、お灸には、 煙が出るので換気しないと使えない という欠点が。 換気なんてしたらよけい寒くなるのに、 どうすればいいの? …

家でも使える、においのしない・煙の出ないお灸

あの「指○本分」って、どこのことですか?

雑誌などで 「ツボ」の紹介が載っているときに よく見かける、 【××から「指○本分」上の位置 】 なんて書いてある、 「指○本分」という表記。 あれはこの部分ではかります。   ◎ 指4本分 人差し指から小指ま …

あの「指○本分」って、どこのことですか?-1

肌を老けさせないためのスキンケア方法

お肌のアンチエイジングのために 必要なこと。 それは、 クレンジングや洗顔のときに ゴシゴシこすらない! ということなのですが、 当然、洗顔後のスキンケアでも、 こすらないことが大事です。   スキンケアで 気 …

肌を老けさせないためのスキンケア

肌を老けさせない洗顔、5つのポイント

  先日の記事で、 毎日のスキンケアが 肌荒れや、シミ・シワができる 原因になる、と書きましたが、 お肌のトラブル(炎症)を 起こさないような、 正しいクレンジングと 洗顔をすれば問題はありません。 &nbsp …

肌を老けさせない洗顔、5つのポイント

初めての方にはアロマのお灸がおすすめ

サロンでは、はりのほかに お灸も使って施術をしています。 お灸って、時代劇で出てくる 円すい状にした草を背中で燃やす あの熱そうなやつ? と、想像される方も いるかもしれませんが、 現代のお灸はこんな感じです。 &nbs …

初めての方にはアロマのお灸がおすすめ-1

だれでも簡単にできるお灸の使い方

  名前は聞いたことがあるけれど 使ったことはない、 という方が大半だろうと思う『お灸』。 本日は、このお灸の簡単な使い方を ご紹介します。   お灸の簡単な使い方、 それは、 凝ってるところにのせる …

だれでも簡単にできるお灸の使い方-1
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