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大人の女の効率ビューティー

コラーゲンを取るのは○○のときが効果的

  お肌のハリや弾力を 生み出してくれるコラーゲン。 コラーゲンドリンクや サプリメント、 はたまたコラーゲン鍋など、 いろいろなところで お目見えしますよね。 しかし、このコラーゲン、 食べたり飲んだりしたか …

コラーゲンを取るのは傷があるときが効果的

あなたのメイク、肌を汚くしていませんか?

  以前のブログで、 → そのスキンケア、実は逆効果かもしれません スキンケアのときの 肌への刺激は少なくしましょう と書きましたが、 スキンケアのあとの メイクのときの刺激にも 注意が必要です。   …

敏感肌じゃなくたって、触りすぎは厳禁です

海外セレブに人気の゛ココナッツオイル”の美容効果

  ミランダ・カーの美容法として有名な ココナッツオイル。 彼女は1日に大さじ4杯は とっているそうです。 そのまま飲んだり、パンに塗ったり、 サラダにかけたり、お茶にいれたり。 摂取方法はいろいろありますが、 …

オイル

日本人こそ簡単に取り入れられる、海外セレブの美容法はコレ!

  オリヴィア・パレルモや ミランダ・カーも 美容法として実践していることで、 日本人がすごく簡単に 取り入れられるものがあるのですが、 なんだかご存じですか?   答えは、グリーンティー。 そう、緑 …

日本人こそ簡単に取り入れられる、海外セレブの美容法はコレ!

ミランダ・カーも実践する“ドライブラッシング”ってなに?

  ミランダ・カーも実践している美容法、 “ドライブラッシング” この美容法、美容にも健康にも ダイエットにも効果的なんです。   ドライブラッシングとは ブラシを使って 全身のリンパや血流を刺激して …

ミランダ・カーも実践する“ドライブラッシング”ってなに
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