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大人の女の東京美容生活 ~外見が、内面が、美しい人になる~
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大人女子のためのダイエット

小顔になるためには、セルフケアでこの2ヶ所をケアすべし!

  本日のコラムのテーマは「小顔」。 骨格矯正やエステ、ダイエットなど、小顔になるための方法はいろいろあると思います。 当サロンは、美容鍼灸サロンなので、骨格矯正やダイエットのサービスは扱っていないものの、「小 …

小顔になるためには、セルフケアでこの2ヶ所をケアすべし!2

今すぐ『痩せ見え』するためのセルフケア法はコレ!

  本日のコラムのお題は、『痩せ見え』。 正直、このお題は、 「むしろ私が一番知りたいわ」 というところではあるのですが(笑)、 美容鍼灸師ができる範囲で考えてみると、 むくみとコリを取ることで、速攻で サイズ …

今すぐ『痩せ見え』するためのセルフケア法はコレ!

代謝が低くても痩せられる!?逆転の発想のダイエット法

  アラサーになったら、 水を飲んでも太るようになり、 アラフォーになったら、 息をするだけで太るようになった。 ・・・なんて、年齢とともに痩せなくなった 自分の体に愕然としている、そこのあなた! 美味しく食事 …

代謝が低くても痩せられる!?逆転の発想のダイエット法

正月太りを防げ!アラフォー女子のための美味しく食べつつ太らない方法

  みなさま、年末のこの時期、 いかがお過ごしでしょうか? 会社の忘年会や送別会、 クリスマスディナー、 はたまた プライベートの飲み会など、 普段以上に、飲んだり食べたり しているのではないでしょうか? 食べ …

年末年始太りを防げ!美味しく食べつつ太らない方法

味噌汁でできるお手軽ファスティング

  女性ホルモンのかわりになったり、 病気や老化を予防してくれる、 大豆製品。 美容と健康の両方に効果がありますが、 大豆製品の中でも“味噌”には、 こんな可能性があるんです。   そもそも味噌の効果 …

味噌汁ファスティング!
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