どうして人は歳を取るの?
 

ある程度、歳を重ねると
誰もが気になり始める老化。

かくいう私も、そのうちの一人で
毎日、アンチエイジングに
闘志を燃やしております。
(そこまでおおげさでもないけれど。笑)

でも、そもそも人って
どうして歳を取るのでしょうか?
 

なぜ老化するのか?
ということについては
いろいろな説があるのですが、

おおまかに分けると、

1.老化は、遺伝子で
あらかじめ決められた過程である

2.さまざまな
環境因子によって受けた傷害や、
老廃物の蓄積によって起こる

という、ふたつの説があります。
 

1.については、私達の力では
どうにもならないことですが、

2.については、
日常生活で意識することで
かなり予防することが可能です。

「環境因子による傷害」には、
酸素、栄養、放射線、温度、
運動、ストレスなどが含まれます。

つまり、

排気ガスやたばこの煙を
なるべく吸わないようにする

毎日の食事に気を配る

日焼けを防ぐ

寒暖差が激しい状況を避ける

激しい運動は控える

ストレスはためない

などに気をつければ、
環境因子による傷害は
ある程度防ぐことができ、

老化をゆるやかにすることが
できるのです。

*

これらを、日々の生活で
意識することも大事ですが、

美容鍼灸なら、
栄養を吸収・排泄を
しやすくなるように
胃腸の調子を整えたり、

身体の冷えを改善したり、

リラックス効果によって
ストレスを軽減したりする効果で、

さらに相乗効果を
出すこともできますよ。

アンチエイジングに力を入れたい方は、
コスメティック美容鍼灸を
ぜひお試しください。

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