紫外線を防止しないとこうなります!2
 

シワ・たるみ ・毛穴の開きの
原因になるUVA(紫外線A波)。

このUVAは、雲や窓ガラスも
通り抜けてきますよ!
ちゃんとUVケアはできていますか?

曇りや雨の日には、
ついおざなりになってしまう
紫外線対策。

お肌の老化の原因の80%は、
紫外線による「光老化」と
言われているので、
曇っていても、ケアは必要です。
 

UVケアを怠るとこんな風になります

UVケアを怠ると
こんな風になってしまいますよ!
 

紫外線を防止しないとこうなります!
出典:ELMUNDO
 

この写真は69歳の男性。

28年間、トラックの運転手として働き、
左側だけずっと、ガラス越しに
太陽の光を浴び続けていた結果、

紫外線を浴びていた左側だけが
こんなに老化してしまったのです。

これは、ノースウェスタン大学の
皮膚病学者、
ジェニファー・R・S・ゴードンさんと
ホアキン・C・ブリーバさんにより
医学誌「ニューイングランド・
ジャーナル・オブ・メディシン」で
発表されたものなのですが、

画像を加工しているわけではなく、
紫外線の影響だけで
本当にこれだけの違いが
出てしまったとのことです。

「日焼け止め塗るの、めんどくさい」
なんて、これを見たらもう言えないですね。
 

でも、ビタミンDを作るには日光が必要でしょ?

さて、「UVケアは必須」
という話題を出すと
よく引き合いに出される、

「骨を強くするビタミンDを作るためには
日光を浴びなきゃいけないのに、
日光をカットしたら
ビタミンDが作れないじゃない!」

という話ですが、

実は、 ビタミンDを作るためには
手のひらほどの面積に、
15分ほど光を浴びるだけでいいので、
わざわざ日光浴をしなくても
普通に生活しているだけで
事足りてしまうんです。

というわけで、
紫外線防止をバッチリしても
なんの問題もありません。

お肌の老化防止のためにも
きちんと日焼け止めは塗ってくださいね。

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