あなたの抜け毛の原因チェック! ~『エネルギー不足タイプ』の抜け毛改善法~
 

あなたの抜け毛の原因チェック!
診断結果はいかがだったでしょうか?

→ あなたの抜け毛の原因チェック!
 

Bの項目に5個以上
チェックがついたあなたは、
「熱こもりタイプ」である可能性が!
 

このタイプの方は、
頭皮が乾燥し、かゆみが現れたりします。

深刻になると、髪の毛全体や眉毛、
男性であればヒゲまで抜け落ちます。

東洋医学的にいえば、
体を栄養する「血」に熱がこもってしまい、
その熱が頭へあがることで、
これらの症状が起こるとされています。

このタイプの方は、
「血」の熱をとることで
抜け毛を改善していけますよ。
 

そんなあなたにおすすめの
ヘアケア方法はこちらです。
 

1.味の濃い食べ物やお酒を控える

しょっぱいものや辛い物など、
味の濃い食事をとることが多かったり、
お酒を過度に飲んでいると、
「血」の中に熱がこもってしまい、
頭皮に栄養を送りにくくなると
言われています。

これらの摂取はほどほどにしましょう。
 

2.ストレスを溜めない

精神的ストレスや、急激な感情の変化も、
「血」の中に熱がこもる原因となります。

この「血」の熱は、ニキビや湿疹、
フケやかゆみの原因でもあるため、
これを取り除くことは、
ヘアヘアだけでなく
お肌のケアにもなりますよ。
 

3.体の熱をとる食材を食べる

体に熱がこもっている
『熱こもりタイプ』の方は、
東洋医学で熱をとるとされている
食材を積極的に摂りましょう。

具体的には、玄米、はとむぎ、海藻類、
きのこ、ゴボウ、大根、春雨などが
これにあたります。
 

4.血液循環を良くするツボ:血海(けっかい)

膝のお皿の内側上から
指3本分上にある「血海」は、
名前に「血」という字が入っているように、
「血」に問題がある場合によく使われるツボ。

親指でグーッと押してみてくださいね。
 

これに気づいたあなたはコスメティックミューズマニア(笑)

ところで、この『熱こもりタイプ』、
どこかで見たことが・・・と思ったあなたは
コスメティックミューズマニア!(笑)

実は、以前配信した
「白髪の原因チェック」の
『熱こもりタイプ』と同じなんです。

白髪も抜け毛も
根本的な原因は同じである、
ということですね。

美髪を目指すためには、
こういった対策が大事ということ。

白髪や抜け毛が気にならない方も、
今からしっかりケアしていきましょう。

ちなみに、血海のツボの位置はこちらです。

あなたの白髪の原因チェック「血海」



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