抜け毛チェック
 

以前ブログに掲載した、あなたの白髪の原因チェック!に続き、今度は、抜け毛の原因のチェックシートができました!
 

白髪だけでなく、だんだん抜け毛が増えてきたり、つむじのあたりや髪の分け目が薄くなって目立って来た、そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか?

歳を重ねるにつれ増えていく髪のトラブル。
また、年齢だけでなく、生活習慣によっても髪にはトラブルが起こります。

チェックリストでトラブルの原因を探り、自分にあったヘアケアで美髪を目指しましょう。

それではさっそく、あなたはこちらの項目に、いくつ当てはまりますか?
 

□ 疲れがたまっている
□ めまいが起こりやすい
□ 不眠症である
□ 息切れしやすい
□ 最近、出産したり大きな病気を患った
□ 頭皮にハリがなくやわらかい
□ 顔色が青白い、または暗く黄色い
□ 熱くないのに汗が出ることがある

5個以上当てはまる方は → A へ

□ しょっぱいものや辛いもの、味が濃い食べ物が好き
□ よくお酒を飲む
□ ストレスが溜まっている
□ ニキビ・肌荒れが起こりやすい
□ 便秘がちだ
□ 頭皮にかゆみやフケが出やすい
□ 頭皮が乾燥している
□ 切れ毛が多い

5個以上当てはまる方は → B へ

□ 慢性的な疲れを感じている
□ 体調をくずしやすい
□ むくみやすい
□ 耳なりがしたり、耳が聞こえにくくなることがある
□ 最近物忘れが多い
□ 髪にハリやコシがなくなった
□ 髪が伸びにくくなった
□ 抜け毛が多い

5個以上当てはまる方は → C へ

□ ストレスを感じることが多い
□ 怒りっぽい
□ 気分がふさぐことが多い
□ 頭皮のしびれや痛み、頭痛を感じることがある
□ 生理前に胸が張りやすい
□ 肋骨の下のあたりを押すと、張っていて痛い
□ 部分的に抜け毛が気になる
□ 舌の色が暗い紫っぽい色だ

5個以上当てはまる方は → D へ

 

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