あなたの白髪の原因チェック!
診断結果はいかがだったでしょうか?

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Cの項目に5個以上
チェックがついたあなたは、
「ストレスタイプ」である可能性が!

このタイプの方は、
ストレスとともに急激に白髪が増え、
頭頂部の頭皮がつっぱったように
動きがなく、固くなります。

また、髪はそれほど細くなく、
むしろ太くて量が多い場合も。

東洋医学的に言えば、

長期にわたるストレス、
怒りやショックなどで「気」が滞り、
巡りが悪くなって
全身に栄養が行きわたらなくなるために、

頭皮や髪にも栄養が行かず、
白髪が増えるとされています。

ストレスタイプの方は、
「気」の流れを良くすること
白髪を改善します。

そんなあなたにオススメの
白髪ケアの方法はこちらです。
 

1.香りを使ってストレスを解消する

このタイプの白髪は、
急激なストレスや感情の変化が原因のため、
日常にアロマやお茶など
香りのいいものを取り入れて、
うまくストレスを解消しましょう。

また、目の使い過ぎも
「気」の巡りを悪くするため、
PCやスマホの使い過ぎには
注意してくださいね。

ネットやSNSによるストレス予防もかねて
たまにはデジタルデトックスを
するのもいいかも。
 

2.胃の調子を整える

精神的なストレスや、
怒りやショックなどで
胃の調子が悪くなるのは、
西洋医学でも東洋医学でも同じです。

ストレスで胃が悪くなると
消化吸収に支障をきたし、
頭皮に栄養が送れなくなるため、
胃に優しい食事を取ることも
ヘアケアにつながります。
 

3.オススメの食べ物は“すっぱいもの”

ストレスタイプの方には、
みかん、オレンジ、ゆずなどの柑橘類や、
梅干しや黒酢などの
すっぱい食べ物がオススメです。

また、ガス(気)が溜まりやすい人は、
イモ類・豆類は控えめにしましょう。
 

4.ストレス解消のツボ:太衝(たいしょう)

足の親指と人差し指の
骨の交わるところにあるくぼみの中に
太衝というツボがあります。

ストレスに効果がありますが、
押すと痛いツボなので、
痛気持ちいいくらいの強さで
押してくださいね。
 

太衝



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