ミランダ・カーも実践する“ドライブラッシング”ってなに
 

ミランダ・カーも実践している美容法、
“ドライブラッシング”

この美容法、美容にも健康にも
ダイエットにも効果的なんです。
 

ドライブラッシングとは

ブラシを使って
全身のリンパや血流を刺激して、
肌を活性化させる美容法。

「2分間で20分間相当の有酸素運動」

の効果があると言われています。

日本人にわかりやすく言えば、
ブラシを使った乾布摩擦!

うーん…
日本語にすると
おしゃれじゃないので
ここはやはり、
“ドライブラッシング”
と呼ばせていただきます。笑
 

どんな効果があるの?

ドライブラッシングの
美容効果は、

◎ 皮膚の老廃物を除去する

◎ 体重減少

◎ セルライト除去

◎ むくみケア

◎ 冷え性改善

◎ 免疫力の向上

など、いろいろな
効果があるんです。
 

使うブラシはどんなものがいいの?

ドライブラッシングに
使用するブラシは、

豚気や馬毛などの天然素材の
マッサージ専用ブラシや、
アカべブラシなどの
植物繊維べースのものが
すすめられています。

(ナイロンなどは
推奨されていません。)

長い取っ手がついているものだと
体が固い人でも使いやすいです。

自然毛で、
肌触りが自分好みのものを
使うことをおすすめします。

ニールズヤードレメディーズや
MARKS&WEBのブラシは、
人気があるみたいですよ。

ニールズヤード レメディーズ ボディマッサージブラシ

ブラッシングのやり方は?

1.シャワーを浴びる前などの
乾燥した肌に行います。

2.足元から心臓に向かって
ブラシを軽く流していきます。

3.ブラッシングは約3~5分間。
肌が少し色づくまで行います。

4.最後にクリームなどで保湿します。
また、入浴前なら、
シャワーで老廃物を洗い流すと
いいです。

ただし、敏感肌の人や、
炎症を起こした肌、
アトピー性皮膚炎や
糖尿病の方には禁忌となりますので
お控えください。
 

美容とダイエットと健康に効果的

美容にも、ダイエットにも、
健康にもいいドライブラッシング。

1日5分という手軽なケアで
ミランダのような
美ボディになれるなら
試してみたいですね。



◆Cosmetic Muse◆

~外見が・内面が・生き方が美しい人になる~
誰も真似できない私だけの美しさを見つけられる場所

美容鍼灸サロン コスメティックミューズ
朝美活
美容メディア “東京美容生活”
という3つのサービスで、
理想の自分に変わりたい女性を応援します。

◆所在地
東京都港区六本木7-18-5 ソフィア六本木311

◆最寄駅
東京メトロ日比谷線・都営大江戸線 六本木駅 徒歩3分

◆営業時間
平日/12:00-22:00(最終受付/21:00)
土日祝日/11:00-19:00(最終受付/18:00)

◆定休日:不定休

◆ご予約はこちら
クービック予約システムから予約する

@cosmeのアカウントをお持ちの方は
こちらからのご予約がオトクです♪
ispot ネットで予約する

コース・料金
※強引な勧誘などはございませんのでご安心ください。

ご来店いただいたお客様のご感想


LINEでは、ここだけの話やお得なクーポン、
六本木情報などを、ゆるめな感じで配信中!
お気軽にお友だち登録してください。

友だち追加


にほんブログ村 美容ブログ 美容鍼灸へ
にほんブログ村